ごはん カフェ みやび. 今日は 夏の思い出にと 生徒さんが娘さん2人と一緒に 来てくれたので 作りやすいお料理をレッスン 冷しゃぶそうめん 自家製ごまダレ 白身魚のフライ 野菜の肉巻き 鶏の炊き込みご飯 和風ミルクスープ シャインマスカット 野菜 肉 魚をバランス